他校と対抗試合をするCompetitive Levelと対抗試合をしないRecreational Levelに分かれ、初心者でもスポーツに参加できる仕組みを持っています。Competitive Levelにも、Varsity（1軍）、Junior Varsity（2軍）、The Third（3軍）、Freshman Team（9年生のみのチーム）など、レベル別のチームがあります。

人気のスポーツは、サッカー、アメリカンフットボール、野球、テニス、スキー/スノーボード、バスケットボール、アイスホッケー、ソフトボール、バレーボール、水泳、陸上などです。日本の学校と違い、スポーツは3シーズン制になっているため、秋はサッカー、冬はスキー/スノーボード、春は野球という組み合わせが可能です。チームの強さによってDivision 1（一部リーグ）、Division 2（二部リーグ）、Division 3(三部リーグ）などリーグが分かれており、Division 1で活躍した選手はアイビーリーグなどの難関名門大学へスポーツ推薦/特待生として入学する学生もいます。また、Division 3など下部リーグで活躍した選手でも、大学受験時に、スポーツの実績を自己アピールポイントして、難関名門大学への合格につなげる学生もいます。

ボーディングスクールは文武両道をモットーとしているので、どんなに才能ある選手でも一定以上の成績を取れない場合は、スポーツ活動停止の重い処分が下されます。難関名門大学でのレベルの高いAcademics（勉強）で一定以上の成績を収め、スポーツで活躍できる学生を獲得するために、大学の監督のボーディングスクールに対する注目度は年々高まっています。